•
Beh
directions_runBeh - Behaj Lesmi Smolenice
#4
keď som videl 204HR na hodinkách nebolo mi všetko jedno
pekné ukončenie série, teraz už len Javornicka 100vka, oddych a príprava na LH 24 🤟🏻
🦶⬆️ 2025 = 28,355 m | 🌐 summitbag.com
trending_up
Vzdialenosť
19,2 km
schedule
Čas
01:27:14
landscape
Nastúpané
617 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 13,2 km/h | 27,6 km/h |
| Kadencia | 84 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 179 bpm | 204 bpm |
| Energetický výdaj | 1 373 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
15,4 km
schedule
01:10:04
landscape
69 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
13,0 km
schedule
01:00:41
landscape
68 m
•
pedal_bike ROUVY - Active Recovery
trending_up
14,0 km
schedule
00:31:58
landscape
136 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Smolenický zámok-Vlčiareň po žltej
Smolenický zámok-Vlčiareň po žltej
open_in_new
1,50 km 5.7 %
|
06:47
13,3 km/h
|
13,3 km/h | - | 178 bpm |
06:27
13,9 km/h
|
||||
|
Behaj lesmi 2024 ? - I. krátky zbeh
Behaj lesmi 2024 ? - I. krátky zbeh
open_in_new
0,33 km -3.5 %
|
01:13
16,3 km/h
|
16,3 km/h | - | 181 bpm |
01:10
17,0 km/h
|
||||
|
prvy stupak BL
prvy stupak BL
open_in_new
0,65 km 10.9 %
|
03:54
10,0 km/h
|
10,0 km/h | - | 182 bpm |
03:54
10,0 km/h
|
||||
|
Rázcestie nad Vlčiarňou - Pod Veterlínom
Rázcestie nad Vlčiarňou - Pod Veterlínom
open_in_new
2,90 km 3.2 %
|
12:58
13,4 km/h
|
13,4 km/h | - | 178 bpm |
12:58
13,4 km/h
|
||||
|
Smolenice najväčšie stúpanie
Smolenice najväčšie stúpanie
open_in_new
2,06 km 10 %
|
13:28
9,2 km/h
|
9,2 km/h | - | 175 bpm |
13:28
9,2 km/h
|
||||
|
BL Smolenice Čierna skala up
BL Smolenice Čierna skala up
open_in_new
0,80 km 19.6 %
|
07:38
6,3 km/h
|
6,3 km/h | - | 174 bpm |
07:38
6,3 km/h
|
||||
|
DH Čierna Skala sedlo - 1.rázcestie
DH Čierna Skala sedlo - 1.rázcestie
open_in_new
1,15 km -16.5 %
|
04:20
15,9 km/h
|
15,9 km/h | - | 182 bpm |
04:20
15,9 km/h
|
||||
|
BL Smolenice Conti Speed Section 20 km
BL Smolenice Conti Speed Section 20 km
open_in_new
0,27 km -2.9 %
|
01:07
14,7 km/h
|
14,7 km/h | - | 169 bpm |
01:07
14,7 km/h
|
||||
|
kopeček k "drienkam"
kopeček k "drienkam"
open_in_new
0,65 km 11.8 %
|
04:31
8,7 km/h
|
8,7 km/h | - | 175 bpm |
04:31
8,7 km/h
|
||||
|
9 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre